banner691
banner686

KARA SOĞUKLAR KAPIDA

Hayatımızı olumsuz etkileyen, kış mevsimiyle birlikte artan gripten korunmak için Dr. Sinan Akkurt çok basit ve uygulaması kolay yollarını anlattı.

KARA SOĞUKLAR KAPIDA
banner603
 Hayatımızı olumsuz etkileyen, kış mevsimiyle birlikte artan gripten korunmak için Dr. Sinan Akkurt çok basit ve uygulaması kolay yollarını anlattı. Bu kış mevsimini grip olmadan atlatmak için yapmanız gerekenler çok basit:
  • Doğal beslenin.
  • Kahvaltıyı atlamayın.
  • Bol bol hareket edin.
  • Doğru nefes alın.
  • Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
  • Toplu ve kapalı alanlarda maske kullanın.
  • Bakımı yapılmamış klimaları çalıştırmayın.
  • Hijyen kurallarına uyun.
  • Gıda Takviyeleri kullanın.

Detoks Etkili Limon ve
Zencefilli Sabah İçeceği

Her güne enerji dolu, vücudunuzdaki
toksinlerden arınarak ve soğuk havanın
etkilerine karşı bünyenizi güçlendirerek
başlamak için sabah evden çıkmadan
önce mutlaka mutfağa uğrayıp,
içeceğinizi hazırlayın!
Limon ve Zencefilli Sabah İçeceği

Her güne enerji dolu, vücudunuzdaki toksinlerden arınarak ve soğuk havanın etkilerine karşı bünyenizi güçlendirerek başlamak için sabah evden çıkmadan önce mutlaka mutfağa uğrayıp, içeceğinizi hazırlayın! 


Gerekli Malzemeler: 1 bardak oda sıcaklığında Su, Yarım adet Limonun Suyu, 1.5 santimetre taze Zencefil Kökü

Yapılışı: Suyunuzun içerisine "limon" suyu ve rendeleyerek zencefil kökünü ekleyin. Karıştırdıktan sonra hemen tüketin.

Kaynak: Skinny Ms.


Güncelleme Tarihi: 22 Aralık 2014, 21:29
YORUM EKLE
banner651
SIRADAKİ HABER

banner695

banner696