Tam bir vitamin deposu olan beyaz lahana, kış aylarında soframızdan eksik etmememiz gereken bir besin. İçeriğinde C, B ve E vitaminlerinin yanı sıra demir, potasyum ve magnezyum minarelleri içeren beyaz lahananın bağışıklık sistemini güçlendirmesinden kanserden korumaya hatta sağlıklı zayıflamaya dek birçok faydası var. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Toksik maddelerin vücuttan atılması için muhteşem bir sebze olan beyaz lahanayı tam da mevsiminde turşusundan dolmasına her şekilde tüketerek faydalarından mahrum kalmayın” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan beyaz lahananın 10 faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
BEYAZ LAHANA’NIN 10 FAYDASI
Trend Haberler
Köpek dövüştürdükleri iddiasıyla 34 şüpheli yakalandı
Teleferik kazasında hayatını kaybeden avukatın tatil için Antalya'ya geldiği öğrenildi
18 Nisan 2024 Perşembe Kumluca Hal Fiyatları
Antalya'da karısını av tüfeğiyle öldüren kişi intihar etti
Nefes borusuna mama kaçan bebek öldü
Alanya'da dereye yuvarlanan otomobilin sürücüsü öldü