Tam bir vitamin deposu olan beyaz lahana, kış aylarında soframızdan eksik etmememiz gereken bir besin. İçeriğinde C, B ve E vitaminlerinin yanı sıra demir, potasyum ve magnezyum minarelleri içeren beyaz lahananın bağışıklık sistemini güçlendirmesinden kanserden korumaya hatta sağlıklı zayıflamaya dek birçok faydası var. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Toksik maddelerin vücuttan atılması için muhteşem bir sebze olan beyaz lahanayı tam da mevsiminde turşusundan dolmasına her şekilde tüketerek faydalarından mahrum kalmayın” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan beyaz lahananın 10 faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
BEYAZ LAHANA’NIN 10 FAYDASI
Trend Haberler
Kumluca’da evde çıkan yangında, bir kişi yaralandı
Mersin'de otobüse çarpan minibüsteki 1 kişi öldü, 2 kişi yaralandı
Antalya'da huzurevindeki bıçaklı saldırıda 2 kişi öldü, 1 kişi yaralandı
Antalya'da otomobilin çarptığı çocuk, ağır yaralandı
TÜPRAŞ'ta baca tamiri yapan işçi hayatını kaybetti
Antalya'da silahlı saldırıda bir kişi hayatını kaybetti