Sağlıklı yaşam için su tüketiminin önemi sık sık vurgulansa da, aşırısının da tehlikeli olabileceği bir kez daha ortaya çıktı. Günde yaklaşık 8 litre su içtiği öğrenilen bir kadın, fenalaşarak hastaneye kaldırıldı. Yapılan tetkiklerde hastaya “su zehirlenmesi” (hiponatremi) teşhisi konuldu.
Uzmanlar, aşırı su tüketiminin kandaki sodyum dengesini bozarak beyin ödemine, nöbetlere ve hatta ölüme yol açabileceğini belirtiyor. Normal koşullarda bir yetişkin için günlük 2–2,5 litre suyun yeterli olduğunu hatırlatan doktorlar, “Fazlası fayda değil, zarar getirir. Su içerken de ölçülü olmak gerekir” uyarısında bulundu.
Kadının sağlık durumunun stabil olduğu ve tedavisinin sürdüğü öğrenildi. Bu olay, “çok su içmek sağlıklıdır” algısının bilinçsiz şekilde uygulanmasının ciddi riskler taşıdığını gözler önüne serdi.
